明明想了很多，為什麼還是選不下去？

資料查了，優缺點也列了，真正要決定時，卻又開始懷疑自己。

想離職，卻捨不得現在的一切；想轉職，卻怕選錯以後後悔；明明是自己的人生，做決定時卻總聽見別人的聲音。

這堂課從決策心理學出發，透過生活案例，帶你認識職涯猶豫的10 個面向。把原本混在一起的煩惱慢慢拆開，理解自己可能卡在哪裡，也認識值得繼續探索的方向。

6 大章節・21 個單元・約 2 小時｜課程已完整上架，依自己的步調反覆觀看。

這堂課，適合正在這些情境裡的你

正在考慮離職、轉職或升學，反覆想著幾個選項；或是做過自我探索，卻仍很難把「了解自己」轉成真正的選擇。

讓抽象的心理學，回到你的日常選擇

從今天晚餐吃什麼、買哪一個水壺，到要不要換工作，課程用熟悉的生活情境，說明那些看似相似、其實很不同的猶豫。

錄播版重新整理案例與視覺呈現，加入更清楚的圖解、示意與動畫。講解到哪裡，就跟著看懂到哪裡；遇到有感的地方，也能停下來寫，對照自己的處境。

選不下去的時候，多看懂自己一層

除了考慮工作條件與未來方向，我們也把「怕後悔」「捨不得」「別人的期待」放進來理解。當你已經查了很多資料，仍站在原地，這堂課提供另一組值得問自己的問題。

帶著自己的煩惱來聽，帶走更多理解

你會認識不同的決策困難，理解為什麼相似的猶豫不一定適合用同一種方法處理，並了解可以繼續關注什麼、往哪些方向探索。

把課堂裡的理解，帶回自己的生活

• 課前書寫與課後整理：從你正在煩惱的事開始，聽完後再回頭看看自己的想法。

• 練習時間與倒數提示：讓你有空間停下來寫，也能自由暫停、慢慢整理。

• 收錄課堂問答：延伸談轉職經驗、情緒辨識、興趣與價值觀、失敗與改變，接住學員真正關心的問題。

• 分單元反覆觀看：可以完整學習，也可以在下一次卡住時，回來重看最有感的一段。

上過這堂課的人，這樣說

準備好，就從這裡開始

｜購買後，如何開始上課？

登入購買時使用的帳號，進入本課程頁面，點選「前往課程」，即可觀看已上架的 21 個單元。

｜沒有心理學基礎，也能看懂嗎？

可以。課程從生活案例與熟悉的選擇情境出發，逐步說明概念。準備紙筆，帶著一件自己正在猶豫的事，就能跟著課程對照與整理。

｜可以依自己的時間重看嗎？

可以。課程不限觀看次數與期限，以回放平台持續營運為前提。你可以隨時暫停、分段學習，也能在需要時重新回來聽。

給自己一段時間，重新理解那些選不下去的時刻。